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आपकी रसोई
BDC News | bhopalonline.org
गर्मियों का मौसम आते ही उत्तर से लेकर पश्चिम भारत के घरों में एक पारंपरिक व्यंजन की खुशबू महकने लगती है—वह है आमरस-पूरी (Aamras Puri)। विशेष रूप से महाराष्ट्र और गुजरात में यह संयोजन बेहद लोकप्रिय है। पके हुए रसीले आमों के गूदे से बना ठंडा-ठंडा आमरस जब गरमा-गरम, फूली हुई पूरियों के साथ परोसा जाता है, तो स्वाद का एक अनोखा अनुभव मिलता है। यह न केवल बच्चों और बड़ों का पसंदीदा है, बल्कि गर्मियों के दिनों में एक संपूर्ण और तृप्त करने वाला भोजन भी है। आइए जानते हैं इसे घर पर बिल्कुल पारंपरिक और हलवाई स्टाइल में बनाने की आसान विधि।
तैयारी का समय (Prep Time)
- तैयारी का समय: 15 मिनट
- पकाने का समय: 20 मिनट
- कुल समय: 35 मिनट
- सर्विंग: 3-4 लोग
आवश्यक सामग्री (Ingredients)
आमरस के लिए:
- पके हुए मीठे आम (अल्फांसो, दशहरी या केसर): 4 बड़े आकार के
- चीनी या पिसी हुई मिश्री: 2 बड़े चम्मच (आम के मीठेपन के अनुसार)
- इलायची पाउडर: 1/2 छोटा चम्मच
- ठंडा दूध या पानी: 1/4 कप (वैकल्पिक, गाढ़ापन सेट करने के लिए)
- सोंठ पाउडर (सूखा अदरक) या केसर: एक चुटकी (यह आमरस को पचाने में मदद करता है)
पूरी के लिए:
- गेहूं का आटा: 2 कप
- सूजी (रवा): 1 बड़ा चम्मच (पूरियों को लंबे समय तक क्रिस्पी और फूला रखने के लिए)
- तेल या घी: 1 छोटा चम्मच (मोयन के लिए) और तलने के लिए आवश्यकतानुसार
- नमक: 1/2 छोटा चम्मच (स्वादानुसार)
- गुनगुना पानी: आटा गूंथने के लिए
आमरस बनाने की आसान विधि (Step-by-Step Aamras)
- आम की तैयारी: सबसे पहले आमों को अच्छी तरह धोकर 20 मिनट के लिए ठंडे पानी में भिगो दें। इससे आम की प्राकृतिक गर्मी (Toxicity) निकल जाती है। इसके बाद आमों को सुखाकर उनका छिलका उतार लें और छोटे टुकड़ों में काट लें।
- ब्लेंड करें: कटे हुए आम के टुकड़ों को मिक्सर जार या ब्लेंडर में डालें। इसमें स्वादानुसार चीनी, इलायची पाउडर और एक चुटकी सोंठ पाउडर मिलाएं।
- स्मूथ प्यूरी बनाएं: अब मिक्सी को चलाकर एकदम स्मूथ और गाढ़ा पल्प तैयार कर लें। यदि आपको आमरस थोड़ा पतला पसंद है, तो आप इसमें थोड़ा ठंडा दूध या पानी मिला सकते हैं।
- ठंडा करें: तैयार आमरस को एक कांच के कटोरे में निकालें और फ्रिज में कम से कम आधा घंटा ठंडा होने के लिए रख दें।
फूली-फूली पूरी बनाने की विधि (Step-by-Step Puri)
- आटा गूंथें: एक बड़े बर्तन में गेहूं का आटा, सूजी, एक छोटा चम्मच तेल और नमक डालकर मिला लें। अब गुनगुने पानी की मदद से एक सख्त (Tight) आटा गूंथ लें। ध्यान रहे, पूरी का आटा रोटी के आटे से सख्त होना चाहिए।
- रेस्ट दें: आटे को गीले कपड़े से ढककर 10-15 मिनट के लिए सेट होने दें।
- पूरी बेलें: आटे की छोटी-छोटी लोइयां तोड़ लें। लोई पर हल्का सा तेल लगाएं और बिना सूखा आटा (पलथन) लगाए गोल और एकसमान मोटाई की पूरियां बेल लें।
- तलें: कढ़ाई में तेल को अच्छी तरह (तेज) गर्म करें। गर्म तेल में सावधानी से पूरी डालें। कलछी से पूरी को हल्का सा दबाएं, जिससे वह गुब्बारे की तरह फूल जाएगी। दोनों तरफ से हल्का सुनहरा होने तक तलें।
सर्विंग टिप (Chef Special Tip)
ठंडे-ठंडे रसीले आमरस के ऊपर आधा छोटा चम्मच देसी घी और एक केसर के धागे से गार्निश करें। इसे कढ़ाई से सीधे निकली गरमा-गरम फूली पूरियों के साथ परोसें। गर्मियों की दोपहर का यह सबसे बेहतरीन शाही भोजन है!
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