आपकी रसोई
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ढोकला एक बेहद लोकप्रिय और पारंपरिक गुजराती व्यंजन है, जिसे अब पूरे भारत में बड़े चाव से खाया जाता है। यह स्वाद में जितना लाजवाब होता है, सेहत के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। कम तेल में भाप (Steam) द्वारा पकाए जाने के कारण यह एक बेहतरीन लो-कैलोरी और लाइट स्नैक्स है। कई बार लोग शिकायत करते हैं कि घर पर ढोकला बाजार जैसा स्पंजी या जालीदार नहीं बनता। आज हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं बेसन के खमन ढोकले की ऐसी आसान रेसिपी, जिससे आपका ढोकला हर बार एकदम परफेक्ट और सॉफ्ट बनेगा।
आवश्यक सामग्री (Ingredients)
ढोकले के बैटर के लिए:
- बेसन (बारीक छना हुआ): 1.5 कप
- सूजी (रवा): 1 बड़ा चम्मच (इससे टेक्सचर अच्छा आता है)
- दही: 3 बड़े चम्मच (हल्का खट्टा)
- नींबू का रस: 1 बड़ा चम्मच
- हरी मिर्च-अदरक का पेस्ट: 1 छोटा चम्मच
- हल्दी पाउडर: 1/4 छोटा चम्मच (ज्यादा न डालें, नहीं तो ढोकला लाल हो सकता है)
- चीनी: 1 बड़ा चम्मच
- नमक: स्वादानुसार
- पानी: आवश्यकतानुसार (लगभग 1 कप)
- इनों (Eno Fruit Salt) या बेकिंग सोडा: 1 छोटा चम्मच
- तेल: 1 बड़ा चम्मच
तड़के (Syrup) के लिए:
- तेल: 1 बड़ा चम्मच
- राई (सरसों के दाने): 1 छोटा चम्मच
- सफेद तिल: 1 छोटा चम्मच (वैकल्पिक)
- हरी मिर्च: 3-4 (लंबाई में कटी हुई)
- कढ़ी पत्ता: 10-12
- हींग: एक चुटकी
- चीनी: 2 बड़े चम्मच
- नींबू का रस: 1 बड़ा चम्मच
- पानी: 1 कप
- हरा धनिया: बारीक कटा हुआ
- कद्दूकस किया हुआ ताजा नारियल: सजाने के लिए
ढोकला बनाने की विधि (Step-by-Step Recipe)
स्टेप 1: बैटर तैयार करना
सबसे पहले एक बड़े बर्तन में बेसन और सूजी को छान लें। अब इसमें नमक, चीनी, हल्दी, अदरक-मिर्च का पेस्ट, नींबू का रस, दही और एक चम्मच तेल डालें। अब थोड़ा-थोड़ा पानी डालते हुए इसे एक ही दिशा में फेंटते हुए गाढ़ा और चिकना घोल (रिबन जैसी कंसिस्टेंसी) तैयार कर लें। ध्यान रहे कि घोल में गुठलियां न पड़ें। इस बैटर को 10-15 मिनट के लिए ढककर रख दें ताकि सूजी फूल जाए।
स्टेप 2: स्टीमर को प्री-हीट करना
जब तक बैटर सेट हो रहा है, तब तक स्टीमर या एक गहरे बर्तन में 2 कप पानी डालकर गर्म होने के लिए रख दें। इसके साथ ही, जिस टिन या थाली में ढोकला बनाना है, उसे थोड़े से तेल से अच्छी तरह ग्रीस (चिकना) कर लें।
स्टेप 3: ढोकला स्टीम करना
15 मिनट बाद बैटर को एक बार फिर से चलाएं। अब इसमें इनो फ्रूट साल्ट डालें और ऊपर से एक चम्मच पानी डालकर इसे एक्टिवेट करें। बैटर को हल्के हाथों से एक ही दिशा में 5-10 सेकंड के लिए फेंटें। आप देखेंगे कि बैटर एकदम फूलकर हल्का हो गया है। अब बिना देर किए इस बैटर को ग्रीस की हुई थाली में डालें और स्टीमर में रख दें। इसे ढककर तेज आंच पर 15 से 20 मिनट के लिए स्टीम होने दें।
स्टेप 4: ढोकला चेक करना
20 मिनट बाद ढोकले के बीच में एक चाकू या टूथपिक डालकर चेक करें। अगर चाकू साफ बाहर निकलता है, तो ढोकला पक चुका है। इसे आंच से उतार लें और 5 मिनट के लिए ठंडा होने दें। ठंडा होने के बाद किनारों से अलग करते हुए इसे एक प्लेट में पलट लें और मनचाहे टुकड़ों में काट लें।
स्टेप 5: खट्टा-मीठा तड़का लगाना
एक छोटे पैन में तेल गर्म करें। इसमें राई, हींग, कढ़ी पत्ता और हरी मिर्च डालकर तड़काएं। इसके बाद इसमें 1 कप पानी, चीनी और नींबू का रस डालें। पानी में एक उबाल आने दें ताकि चीनी पूरी तरह घुल जाए। अब गैस बंद कर दें।
सर्विंग और शेफ टिप
तैयार गुनगुने तड़के वाले पानी को कटे हुए ढोकले के ऊपर धीरे-धीरे सभी तरफ डालें, ताकि ढोकला पानी को अच्छी तरह सोख ले और अंदर से रसीला व सॉफ्ट हो जाए। ऊपर से बारीक कटा हरा धनिया और कद्दूकस किया नारियल डालकर सजाएं। आपका स्वादिष्ट, स्पंजी खमन ढोकला तैयार है। इसे हरी धनिए की तीखी चटनी या इमली की चटनी के साथ गरमा-गरम परोसें।
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